月经期间再次发生轻微的小肚子疼痛，月经过后大自然消失的现象，叫作痛经。有时候这种毛病在生过孩子之后不会消失，但很多时候它不会仍然持续下去。那么，有效地减轻痛经的方法是什么？御寒可以减轻吗？要减轻痛经，经期展开合理的调理。

由于痛经多是由于经期没只想护理所致，因此在医治后下一次行经时一定的留意几点。来月经时所用的月经带，月经垫子，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒；卫生纸坚硬，洗手，经过消毒而又柔软，千万不能用贝壳，乱纸，原有棉花。另外，月经要留意御寒，不要受凉。

因为严寒性刺激更容易引发子宫，盆腔内血管过度膨胀，不会造成痛经或月经紊乱。应当维持精神无聊，心情开朗，防止情绪波动，悲伤或不耐烦。

留意饮食，多不吃蔬菜和易消化食物，吃生冷和酸辣等刺激性食物；在月经期，铁的需求量更大，所以少女在经期不应多不吃些瘦肉，蛋黄以及动物的内脏如肝、心、肾，防止因缺铁引发贫血疾病。女性化疗痛经仍然是什么难事，只要选对医院和医生，就可精彩解决问题，需要再行承受痛经带给的种种玩笑。除了找准医院化疗，女性在生理期间合理护理也很关键。

临床上，化疗痛经的药物很多，下面给大家引荐几个好的药物，期望协助到大家。例如：暖宫七味骑侍郎：调经养血，暖宫起至带上。

用作心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。妇科十味片：养血舒肝，调经解热。用作血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后拢，经水量较少、有血块，行经小腹疼痛，血块排泄疼减半。益母草颗粒：活血调经。

用作血瘀所致的月经不调，症见经水量较少。

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